[...] widać odstające sutki. Ktoś podejmował się zabiegu, nie mając aż tak dużej ginekomastii jak na zdjęciu? Chciałbym orientacyjnie dowiedzieć się ile to może kosztować i czy efekt warty by był tych pieniędzy. /SFD/2023/8/3/f5ea0ac752e2403eaf66fae253010b07.jpg /SFD/2023/8/3/cef9f1ebc74745ec834d4e4814ec3508.jpg Zmieniony przez - xefrenios w [...]
Daj znać czy pomaga za kilka dni Przez ok 2 tydnie brania, libiodo wrocilo na chwile ale znow go nie ma, badania zrobilem calosciowe co sie tylko dalo i bylem u endo z nimi, z tego co wynika z badan to mam tylko podwyzszony estradiol. Mechanizm wzwodu dziala jednak popedu i podniecenia wzrokowego brak nadal Przeczytałem Twój cały temat i mnóstwo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] Nie ma sensu wg. mnie robić dłuższych przerw, jeżeli czujesz że już jesteś w stanie robić - to robisz ;] Czemu zostanie ci 15minut? Bo koniecznie musi byc 90minut ? ;] czy masz takąsiłownie że płącisz za 90minut ? xD Tak, możesz w tym czasie dać trening brzucha + rozciąganie po treningu (przed też musi być razem z rozgrzewką) a z czasem [...]
Ale ,że jacyś wykształceni Angole piszą na tych murach żeby Polacy sp*****lali czy są to angielscy ''sebixy''? . Jasne, że angielskie "sebixy" - "anglixy" %-) Tylko nie jest to ironicznie śmieszne, że nasze ułańskie bataliony dostają teraz dokładnie to, co sami zapewne gotowali Ukraińcom, Rumunom czy komu tam w Polsce ? Dobra wygrałeś brutalni [...]
nie bijcie, ale nie zdolalam przyczytac calosci, wiec mam kilka pytan (pewnie sie powtarzaja :/) 1. czy mozna ta diete stosowac majac 16 lat? 2. jakie dodatki (siakies witaminki, wapnie itp.) trzeba/powinno sie zazywac? 3. na jaka diete przejsc (albo po prostu jak sie odzywiac) po kopenhaskiej - biorac pod uwage, ze calkiem sporo i calkiem 'ostro' [...]
[...] wzrostu ( min wiszenie na drazku, przysiady, bruszki ,itd )inne metody to rozne witaminy (Min b12) , jedzenie na noc duzo weglowodanów > Tak na prawde to sam nie wiem czy to na 100 dziala . ja uroslem kiedy mialem 15 lat a pozniej tylko 2 cm do dzis , zas kolega majac 19 lat mierzyl 170 cm a majac 21 mial juz 181 cm . wszystko zalezy od [...]
Nasz organizm to bardzo skomplikowana jednostka zbudowana z wielu narządów i układów. Większość osób dbających o zdrowie i urodę czy trenujących, główną uwagę skupia na funkcjonowaniu i zdrowiu mięśni, skóry, włosów oraz tego, co składa się na estetyczny wygląd i gdy coś jest z organizmem nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście [...]
Nic innego się chyba nie da wymyślić, jeśli chodzi o gaz. Bo wszystkie UDAP, Sabre, CS, mają mega efekt inhalacyjny. No chyba, że dążyłbyś pierwszy wyskoczyć na powietrzu użyć. Albo mając zamknięte drzwi, przez lekko uchyloną psikać, ale też nie wiem, czy to dobry pomysł. Wszelkie pianki i żele raczej odradzam, bo po pierwsze duży stres, ciężko [...]
[...] mniejszej dawce alkoholu to "efekt" Rsg byłby bardziej dokuczliwy.Poza tym adrenalina była wysoka bo wychodziłem na dwór ze świadomością że nie będzie to pogawędka :-p Tak czy inaczej opisałem tą sytuację żeby pokazać że jednak Rsg mnie nie zneutralizował i pewno na jakiegoś naćpanego agresora też by nie pomógł.Wszystko oczywiście zależy od [...]
Dziadki są ciężcy w negocjacjach :) oni jak twierdzą nie bawią się w detal bo maja dużo odbiorców na swoje francuskie cacka. W sumie nie dziwie się, zamówić w ciemno 200 szt UDAPA nie mając pewności czy w terminie im to pójdzie .
Jak widzisz nie działa Wgl gdyby atakował kogoś na ulicy mając nóż czy Wgl dążył do wyrządzenia krzywdy w tym wypadku prawdopodobnie by to zrobił. Nie interesują mnie ludzie a tylko to ze ten osobnik nie reaguje Wgl na ta chmurę.
[...] użycie w pomieszczeniach, to bardzo byłem zadowolony - szukam jego następcy, bo stary zużyty, nowego w Polsce nie kupię a w magazynach się nie ostały ważne. OC-17 nie wiem, czy się zgodzicie ze mną ale moim zdaniem miał wybitnie olejową konsystencję -> w strumieniu tłusty i ociekający na delikwencie, nie dawał się mu szybko przetrzeć z twarzy. [...]
[...] , czasami otwartej , może kiedyś bear gas . Cyklist to kiepski gaz , do typowych wad twist-locków tu dochodzi jeszcze mała pojemność , oczywiście mając fuksa jakiegoś pojedyńczego niekumatego awanturnika może tym się i uspokoi , ale przy większej grupie , oraz psach czy nie daj [...]
[...] przygotowanie ich do wysiłku fizycznej i aktywacja układu nerwowego. Bez rozgrzewki nie wolno wykonywać żadnych ćwiczeń, gdyż może to prowadzić do kontuzji, przez którą skończy się nasza kariera sportowa. Dobra rozgrzewka powinna zawiera 2 lub 3 elementy : 1. Podniesienie ogólnej temperatury ciała-tutaj sprawdza się trucht, jazda na rowerku czy [...]
[...] inni cie widzą jako wysokiego faceta. 2. Dla siebie samego jesteś wysoki , ale inni cie widzą jak byś był niski. Zastanów sie i powiedz co byś z tych 2 możliwości wybrał , oczywiście mając taką możliwość. A odemnie to tyle powiem że przyjmijcie z godnością tyle wzrostu ile macie. Niscy niech już przestaną pisać wypociny i przykłady niskich [...]
Witam. Mam pytanko. Mam 16 lat i 181 cm wzrostu. Od 3 lat urosłem 6 cm tylko. Czy wie ktoś jak urosnąć? Czy to zależy od odżywiania, czy od jakichś ćwiczeń specjalnych? Oczywiście wiem, że także od genetyki. Czytałem kiedyś o skoczku wzwyż, który mając 16 lat wykonując specjalne ćwiczenia urósł 18 cm w ciągu 3 lat. Proszę o odp.. Greets
[...] ze starożytnej Grecji, w ramach której zawodnicy wykonują specjalne układy, z wykorzystaniem różnych sprzętów. Gimnastyka może być uprawiana zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Jeśli chodzi o samą rozgrzewkę, to w każdej dyscyplinie przebiega ona trochę inaczej. Mając gimnastykę na lekcjach powinnaś najlepiej wiedzieć, jakie elementy w niej [...]
[...] zmienisz trening na taki gdzie będziesz miał 5-8 powtórzeń w serii na wyższej intensywności (intensywność to % ciężaru maksymalnego). Wykonaj 4-5 ćwiczeń po 3-4 serii roboczych na dużym ciężarze na każdą partię mięśniową. Wykonaj je, ale bez upadku mięśniowego, mając 2-3 powtórzenia w zapasie. Na zakończenie treningu możesz wykonać interwał na [...]
[...] 40,0 i lekobasae 200,0 i babka powiedziała, że leków, które można nabyć bez recepty nie wypisują na receptę. Podała mi jakiś badziewny zamiennik, jej pisma nie potrafie rozczytać więc nawet wyszukać tego nie moge oraz wypisała recepte na urea 40,0 i lekobasae 200,0 z 100% odpłatności jak poszedłem z tym do apteki babka powiedziała, że urea 40,0 [...]
Osoby trenujące siłowo czy to profesjonalnie czy amatorsko na pewnym etapie ćwiczeń decydują się na prywatny sprzęt treningowy. Mając na uwadze wybór odpowiednich dla siebie hantli czy sztangi, często stajemy przed problemem. Jaki rodzaj talerzy wybrać? Bitumiczne czy żeliwne? Odpowiedź niestety jest bardzo indywidualna i zależy od wielu czynników [...]